Ekstrakt z nasion winogron
Wspólne nazwy: ekstrakt z nasion winogron, ziarno winogronowe
Nazwy łacińskie: Vitis vinifera
Tło
Ekstrakt nasion winogron, który jest wykonany z nasion winogron wina, jest promowany jako suplement diety dla różnych warunków, w tym niewydolność żylną (gdy żyły mają problemy z wysyłaniem krwi z nóg z powrotem do serca), promowanie gojenia się ran i zmniejszenie stanu zapalnego zapalenia .
Ekstrakt nasion winogron zawiera proantocyjanidyny, które były badane pod kątem różnych warunków zdrowotnych.
Ile wiemy?
Istnieje kilka dobrze kontrolowanych badań osób stosujących ekstrakt z ziarna winogron w niektórych warunkach zdrowotnych. Jednak w wielu warunkach zdrowotnych nie ma wystarczających dowodów wysokiej jakości, aby ocenić skuteczność ekstraktu z nasion winogron.
Czego się nauczyliśmy?
Niektóre badania sugerują, że ekstrakt z nasion winogron może pomóc w objawach przewlekłej niewydolności żylnej i ze stresem wzroku z blasku, ale dowody nie są silne.
Konfleksowe wyniki pochodzą z badań nad wpływem ekstraktu z ziarna winogron na ciśnienie krwi. Możliwe, że ekstrakt z nasion winogron może pomóc nieco obniżyć ciśnienie krwi u zdrowych ludzi i osób o wysokim ciśnieniu krwi, szczególnie u osób otyłych lub mają zespół metaboliczny. Ale osoby z wysokim ciśnieniem krwi nie powinny przyjmować wysokich dawek ekstraktu z nasion winogron z witaminą C, ponieważ kombinacja może pogorszyć ciśnienie krwi.
Przegląd 15 badań z 2019 r. Z udziałem 825 uczestników sugerował, że ekstrakt z ziarna winogron może pomóc w niższym poziomie poziomu cholesterolu LDL, całkowitego cholesterolu, trójglicerydów i białka C-reaktywnego markera zapalnego. Poszczególne badania były jednak niewielkie, co może wpłynąć na interpretację wyników.
Narodowe Centrum Zdrowia Uzupełniającego i Integratywnego (NCCIH) wspiera badania, w jaki sposób niektóre suplementy diety bogate w polifenole, w tym ekstrakt z nasion winogron, pomaga zmniejszyć wpływ stresu na ciało i umysł. (Polifenole są substancjami występującymi w wielu roślinach i mają aktywność przeciwutleniającą.) Badania te analizują również, w jaki sposób mikrobiom wpływa na wchłanianie określonych komponentów polifenolu, które są pomocne.
Co wiemy o bezpieczeństwie?
Ekstrakt nasion winogron jest ogólnie dobrze tolerowany, gdy jest przyjmowany w umiarkowanych ilościach. W badaniach ludzi był bezpiecznie testowany do 11 miesięcy. Jest to prawdopodobnie niebezpieczne, jeśli masz zaburzenie krwawienia, czy zamierzasz mieć operację lub jeśli przyjmujesz przeciwzakrzepowe (rozrzedzające krew), takie jak warfaryna lub aspiryna.
Niewiele wiadomo na temat tego, czy można bezpiecznie stosować ekstrakt z ziarna winogron podczas ciąży, czy podczas karmienia piersią.
Czas postu: grudzień 04-2023