Berberyna, czyli chlorowodorek berberyny, to związek występujący w wielu roślinach. Może pomóc w leczeniu takich schorzeń, jak cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi. Jednakże działania niepożądane mogą obejmować rozstrój żołądka i nudności.
Berberyna jest częścią tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedyjskiej od tysięcy lat. Działa na organizm na różne sposoby i może powodować zmiany w komórkach organizmu.
Badania nad berberyną sugerują, że może ona leczyć różne choroby metaboliczne, w tym cukrzycę, otyłość i choroby serca. Może również poprawić zdrowie jelit.
Chociaż berberyna wydaje się być bezpieczna i ma niewiele skutków ubocznych, przed jej zażyciem należy skonsultować się z lekarzem.
Berberyna może być skutecznym środkiem przeciwbakteryjnym. Badanie przeprowadzone w 2022 roku wykazało, że berberyna pomaga hamować wzrost Staphylococcus aureus.
Inne badanie wykazało, że berberyna może uszkadzać DNA i białka niektórych bakterii.
Badania pokazują, że berberyna ma właściwości przeciwzapalne, co oznacza, że może pomóc w leczeniu cukrzycy i innych chorób związanych ze stanem zapalnym.
Badania sugerują, że berberyna może być korzystna w leczeniu cukrzycy. Badania wykazały, że może mieć pozytywny wpływ na:
Ta sama analiza wykazała, że połączenie berberyny i leku obniżającego poziom cukru we krwi było skuteczniejsze niż każdy lek osobno.
Według badania z 2014 roku berberyna jest obiecująca jako potencjalny lek na cukrzycę, zwłaszcza dla osób, które nie mogą przyjmować istniejących leków przeciwcukrzycowych z powodu chorób serca, niewydolności wątroby lub problemów z nerkami.
Inny przegląd literatury wykazał, że berberyna w połączeniu ze zmianami stylu życia obniża poziom cukru we krwi bardziej niż same zmiany stylu życia.
Wydaje się, że berberyna aktywuje kinazę białkową aktywowaną AMP, która pomaga regulować wykorzystanie cukru we krwi przez organizm. Naukowcy uważają, że ta aktywacja może pomóc w leczeniu cukrzycy i powiązanych problemów zdrowotnych, takich jak otyłość i wysoki poziom cholesterolu.
Kolejna metaanaliza przeprowadzona w 2020 roku wykazała poprawę masy ciała i parametrów metabolicznych bez istotnego wzrostu poziomu enzymów wątrobowych.
Naukowcy muszą jednak przeprowadzić większe badania z podwójnie ślepą próbą, aby w pełni określić bezpieczeństwo i skuteczność berberyny.
Przed zastosowaniem berberyny na cukrzycę należy porozmawiać z lekarzem. Może nie być odpowiedni dla każdego i może wchodzić w interakcje z innymi lekami.
Wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów lipoprotein o małej gęstości (LDL) może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru mózgu.
Niektóre dowody sugerują, że berberyna może pomóc obniżyć poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów. Według jednej recenzji badania na zwierzętach i ludziach pokazują, że berberyna obniża cholesterol.
Może to pomóc obniżyć poziom LDL, „złego” cholesterolu i zwiększyć HDL, „dobry” cholesterol.
Przegląd literatury wykazał, że berberyna w połączeniu ze zmianami stylu życia jest skuteczniejsza w leczeniu wysokiego poziomu cholesterolu niż same zmiany stylu życia.
Naukowcy uważają, że berberyna może działać podobnie do leków obniżających poziom cholesterolu, nie powodując takich samych skutków ubocznych.
Przegląd literatury wykazał, że berberyna była skuteczniejsza w połączeniu z lekami obniżającymi ciśnienie krwi niż sama.
Ponadto wyniki badań na szczurach sugerują, że berberyna może opóźniać wystąpienie wysokiego ciśnienia krwi i pomóc zmniejszyć jego nasilenie w przypadku wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi.
W jednym przeglądzie odnotowano znaczną utratę wagi u osób przyjmujących 750 miligramów (mg) berberysu dwa razy dziennie przez 3 miesiące. Berberys to roślina zawierająca duże ilości berberyny.
Dodatkowo badanie z podwójnie ślepą próbą wykazało, że osoby z zespołem metabolicznym, które przyjmowały 200 mg berberysu trzy razy dziennie, miały niższy wskaźnik masy ciała.
Zespół prowadzący kolejne badanie zauważył, że berberyna może aktywować brązową tkankę tłuszczową. Tkanka ta pomaga organizmowi przekształcać żywność w ciepło ciała, a zwiększona aktywacja może pomóc w leczeniu otyłości i zespołu metabolicznego.
Niektóre badania sugerują, że berberyna działa podobnie do leku metformina, który lekarze często przepisują w leczeniu cukrzycy typu 2. W rzeczywistości berberyna może mieć zdolność zmiany bakterii jelitowych, co może pomóc w leczeniu otyłości i cukrzycy.
Zespół policystycznych jajników (PCOS) występuje, gdy u kobiet występuje wysoki poziom niektórych męskich hormonów. Zespół ten to brak równowagi hormonalnej i metabolicznej, który może prowadzić do niepłodności i innych problemów zdrowotnych.
Zespół policystycznych jajników wiąże się z wieloma problemami, w rozwiązaniu których berberyna może pomóc. Na przykład osoby z PCOS mogą również mieć:
Lekarze czasami przepisują metforminę, lek przeciwcukrzycowy, w celu leczenia PCOS. Ponieważ berberyna ma podobne działanie do metforminy, może być również dobrą opcją leczenia PCOS.
Przegląd systematyczny wykazał, że berberyna jest obiecująca w leczeniu zespołu policystycznych jajników z insulinoopornością. Autorzy zauważają jednak, że potwierdzenie tych efektów wymaga dalszych badań.
Berberyna może powodować zmiany w cząsteczkach komórkowych, co może mieć jeszcze jedną potencjalną korzyść: walkę z rakiem.
Inne badanie sugeruje, że berberyna pomaga w leczeniu raka, hamując jego postęp i typowy cykl życia. Może również odgrywać rolę w zabijaniu komórek nowotworowych.
Na podstawie tych danych autorzy stwierdzają, że berberyna jest „wysoce skutecznym, bezpiecznym i niedrogim” lekiem przeciwnowotworowym.
Należy jednak pamiętać, że naukowcy badali wpływ berberyny na komórki nowotworowe jedynie w laboratorium, a nie na ludziach.
Według niektórych badań opublikowanych w 2020 roku, jeśli berberyna może pomóc w leczeniu raka, stanów zapalnych, cukrzycy i innych chorób, może to wynikać z jej korzystnego wpływu na mikrobiom jelitowy. Naukowcy odkryli powiązanie pomiędzy mikrobiomem jelitowym (koloniami bakterii w jelitach) a tymi schorzeniami.
Berberyna ma właściwości antybakteryjne i wydaje się usuwać szkodliwe bakterie z jelit, promując w ten sposób wzrost zdrowych bakterii.
Choć badania na ludziach i gryzoniach sugerują, że może to być prawdą, naukowcy ostrzegają, że potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić wpływ berberyny na ludzi i bezpieczeństwo jej stosowania.
Amerykańskie Stowarzyszenie Lekarzy Naturopatycznych (AANP) stwierdza, że suplementy berberyny są dostępne w postaci suplementów lub kapsułek.
Dodają, że wiele badań zaleca przyjmowanie 900-1500 mg dziennie, ale większość ludzi przyjmuje 500 mg trzy razy dziennie. Jednakże AANP nalega, aby przed zażyciem berberyny skonsultować się z lekarzem, aby sprawdzić, czy jest ona bezpieczna w stosowaniu i w jakiej dawce można ją przyjmować.
Jeśli lekarz zgodzi się, że berberyna jest bezpieczna w użyciu, ludzie powinni również sprawdzić etykietę produktu pod kątem certyfikacji strony trzeciej, takiej jak National Science Foundation (NSF) lub NSF International, mówi AANP.
Autorzy badania z 2018 roku odkryli, że zawartość różnych kapsułek berberyny jest bardzo zróżnicowana, co może prowadzić do nieporozumień co do bezpieczeństwa i dawkowania. Nie ustalili, że wyższe koszty koniecznie odzwierciedlały wyższą jakość produktu.
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie reguluje suplementów diety. Nie ma gwarancji, że suplementy są bezpieczne i skuteczne, a także nie zawsze można zweryfikować jakość produktu.
Naukowcy twierdzą, że berberyna i metformina mają wiele wspólnych cech i obie mogą być przydatne w leczeniu cukrzycy typu 2.
Jeśli jednak lekarz przepisuje metforminę danej osobie, nie powinien on rozważać berberyny jako alternatywy bez uprzedniego omówienia tego z lekarzem.
Lekarze przepiszą odpowiednią dawkę metforminy dla danej osoby na podstawie badań klinicznych. Nie da się stwierdzić na ile suplementy odpowiadają tej ilości.
Berberyna może wchodzić w interakcje z metforminą i wpływać na poziom cukru we krwi, utrudniając jego kontrolę. W jednym badaniu jednoczesne przyjmowanie berberyny i metforminy zmniejszyło działanie metforminy o 25%.
Berberyna może pewnego dnia stać się odpowiednią alternatywą dla metforminy w kontroli poziomu cukru we krwi, ale potrzebne są dalsze badania.
Narodowe Centrum Zdrowia Uzupełniającego i Integracyjnego (NCCIH) stwierdza, że jest mało prawdopodobne, aby nawłoć zawierająca berberynę powodowała poważne skutki uboczne w krótkim okresie, jeśli dorośli przyjmą ją doustnie. Jednak nie ma wystarczających informacji, aby wykazać, że jest on bezpieczny w przypadku długotrwałego stosowania.
W badaniach na zwierzętach naukowcy zaobserwowali następujące skutki w zależności od rodzaju zwierzęcia, ilości i czasu podawania:
Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem berberyny lub innych suplementów, ponieważ mogą one nie być bezpieczne i mogą nie być odpowiednie dla każdego. Każdy, kto ma reakcję alergiczną na jakikolwiek produkt ziołowy, powinien natychmiast zaprzestać jego stosowania.
Czas publikacji: 7 grudnia 2023 r